Starzenie się skóry

– starzenie wewnątrzpochodne- związane z wiekiem oraz z czynnikami hormonalnymi ( menopauza)
– starzenie zewnątrzpochodne –  powstające pod wpływem promieniowania ultrafioletowego oraz dymu tytoniowego
– starzenie mimiczne ( miostarzenie) – związane z mimika twarzy

Starzenie się skóry związane z wiekiem  

Nazywane jest starzeniem chronologicznym. Jest to nasz swoisty zegar biologiczny, różniący się u każdego człowieka. Naukowcy poszukują odpowiedzi na pytanie, co doprowadza do tego procesu. Istnieje kilka teorii próbujących wytłumaczyć ten mechanizm.
1. Mitochondrialna teoria starzenia- mitochondria są centrami energetycznymi komórki, zachodzą w nich różnorakie reakcje biochemiczne. Wg tej teorii starzenie się organizmu jest powiązane z nagromadzeniem się mutacji w mitochondrialnym  DNA, co w konsekwencji powoduje zmniejszenie ich liczby i aktywności.
2. Teoria wolnych rodników – wolne rodniki  są to reaktywne formy tlenu ( ROS) . Powstają w organizmie jako produkt uboczny wielu reakcji biochemicznych. Wytwarzanie ROS ulega zwiększeniu pod wpływem czynników zewnętrznych np. promieniowania UV, papierosów, nieprawidłowej diety, alkoholu, infekcji. Wolne rodniki uszkadzają DNA komórki, błony komórkowe, enzymy, przyczyniając się do śmierci komórki.
3. Teoria genowa –  w DNA jądra komórkowego  umiejscowione są geny odpowiedzialne za tempo procesu starzenia ( do tej pory zidentyfikowano około 100 genów odpowiedzialnych za proces starzenia się skóry ), z czasem w DNA gromadzą się mutacje, spada zdolność DNA do naprawy.
4. teoria ograniczonej liczby podziałów komórki ( teoria Hayflicka ) – komórki dzielą się określoną liczbę razy, a następnie obumierają. Związane jest to z skracaniem się telomerów. Telomery są to końcowe fragmenty DNA pełniące funkcje ochronne. Z każdym podziałem telomery ulegają skróceniu, dodatkowo maleje aktywność enzymu telomerazy, która odbudowuje telomery. W konsekwencji DNA ulega uszkodzeniu, komórka traci ważne informacje w nim zapisane i umiera.
5. Teoria zaburzeń białkowych –  twierdzi, że u podłoża starzenia się organizmu leżą nieprawidłowości w syntezie białek pojawiające się wraz z wiekiem.
6. Teoria błonowa – wraz z wiekiem zmienia się skład błon komórkowych, rośnie w nich zawartość tłuszczy, a maleje zawartość wody. Skutkiem tego jest upośledzenie transportu przez błonę komórkową i gromadzenie się toksyn w komórce.
7. Teoria immunologiczna –  wraz z wiekiem maleje aktywność układu odpornościowego. Dodatkowo w organizmie mogą pojawiać się  zmienione białka, które są traktowane przez organizm jako obce i inicjują reakcje autoimmunologiczne ( organizm atakuje własne tkanki i narządy).

Fotostarzenie

Jednym z najistotniejszych czynników zewnętrznych  mającym wpływ na starzenie się skóry jest niezaprzeczalnie promieniowanie UV. Do powierzchni Ziemi docierają 2 rodzaje promieniowania UV : UVA i UVB. Promieniowanie UVA w około 50 % dochodzi do skóry właściwej ( warstwa skóry leżąca tuż pod naskórkiem ), natomiast promieniowanie UVB jest w ponad 90 % zatrzymywane w naskórku. Skutki oddziaływania promieniowania mogą być wczesne ( rumień, oparzenia słoneczne w wyniku opalania ) oraz odległe ( zmiany zachodzące z wiekiem na skutek uszkodzeń DNA komórki ). Promieniowanie UVB wpływa przede wszystkim na warstwę powierzchowną (rogową) naskórka, uszkadzając barierę lipidową, powodując jej nadmierne rogowacenie oraz  namnażanie melanocytów ( komórki barwnikowe w skórze, produkujące melaninę- barwnik nadający naszej skórze kolor ). Natomiast promieniowanie UVA ma negatywny wpływ na skórę właściwą, przyczyniając się do niszczenia  włókien kolagenowych i elastynowych, zaburzając proces tworzenia się naczyń, stymulując powstawanie wolnych rodników, wywołując stan zapalny w skórze.
Najpoważniejszym  skutkiem ubocznym dla człowieka jest działanie kancerogenne promieniowania UV.

Jak zmienia się skóra w procesie fotostarzenia?

Na skutek działania promieni UV na skórze możemy dostrzec :

– suchość i szorstkość
– zaburzenia pigmentacji – odbarwienia, plamy soczewicowate ( plamy o brązowym kolorze )
– powstawanie zmian przednowotworowych i nowotworowych
– teleangiektazje – trwale poszerzone naczynia krwionośne skóry
– wybroczyny ( małe punkcikowate plamki powstające na skutek wynaczynienia krwi z naczyń włosowatych do skóry )
– nierówną, chropowatą powierzchnie skóry
– zmarszczki głębokie
– przerośnięte gruczoły łojowe
– rumień

Czy możemy zwolnić proces starzenia się skóry ?

TAK, zdecydowanie możemy niwelować oznaki starzenia się naszej skóry. Aż w 80 % za ten proces odpowiadają czynniki zewnątrzpochodne, na które mamy wpływ. Zatem jak to zrobić ?

1. ochrona przed słońcem – powinniśmy unikać nadmiernej ekspozycji na słońce, ważne jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych i to nie tylko latem na plaży, ale również w codziennym użytkowaniu.
2. rezygnacja z palenia tytoniu – papierosy oprócz wywoływania nowotworów, powodują szereg innych działań niepożądanych m.in. niekorzystny wpływ na skórę ( stan skóry 40-latka palącego od najmłodszych lat jest porównywany z cerą 70-latka )
3. dieta – powinna być bogata w substancje takie jak :
– witamina C – niszczy wolne rodniki, pobudza syntezę kolagenu, produkty bogate w wit. C to : cytrusy, czarna porzeczka, natka pietruszki, brokuły
– witamina E – również przeciwutleniacz, stanowi pierwszą barierę  w walce z wolnymi rodnikami,  znajdziemy ją w takich produktach jak: oleje roślinne, mięso, żółtka jaj, orzechy
– karotenoidy ( beta-katoten, likopen, astaksantyna, luteina ) – kolejna grupa antyoksydantów, obecne głównie w czerwonych i pomarańczowych warzywach i owocach ( papryka, marchew, pomidory, dynia, papaja, mango)
– kwasy omega 3 – występują w tłustych rybach morskich, siemieniu lnianym, nasionach chia, orzechach
– antocyjany – naturalne barwniki nadające  fioletowy kolor takim owocom jak porzeczki, jagody, śliwki, aronie
4. pielęgnacja przeciwstarzeniowa cery – w codziennej pielęgnacji warto uwzględnić substancje, które będą spowalniały proces starzenia się. Są to m.in.
retinoidy – pochodne witaminy A, są wykorzystywane w leczeniu trądziku zwyczajnego, różowatego, ale także w pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Wykazują właściwości keratolityczne, (złuszczają martwy naskórek), wygładzają powierzchnię skóry, pobudzają produkcję włókien kolagenowych  i elastynowych , hamują aktywność enzymów metaloproteinaz, które rozkładają wyżej wymienione włókna, stymulują  produkcję kwasu hialuronowego, redukują przebarwienia posłoneczne , zmniejszają widoczność naczynek dzięki pogrubieniu naskórka. W kosmetykach powszechnie stosowane są : retinol, retinaldehyd, palmitynian retinylu i octan retinylu
alfa-hydroksykwasy (AHA), beta-hydroksykwasy (BHA) – posiadają właściwości złuszczające, stymulują komórki skóry do produkcji kolagenu i elastyny, polepszają nawodnienie skóry, zmniejszają przebarwienia. Do AHA należą m.in. kwas migdałowy, glikolowy, jabłkowy, mlekowy, cytrynowy. BHA to przede wszystkim kwas salicylowy.
poli-hydroksykwasy – nowa generacja hydroksykwasów. Ze względu na swoją budowę ( większe rozmiary cząsteczek, co warunkuje powolniejszą penetracje do skóry )działają mniej drażniąco niż AHA i BHA, dlatego są szczególnie polecane dla cer suchych, wrażliwych.
Wykazują silne właściwości nawilżające,antyutleniające. Stymulują produkcję kolagenu i elastyny. Wzmacniają warstwę lipidową skóry. Poprawiają stan naczynek, zmniejszają rumień ( są polecane dla cery naczynkowej, z trądzikiem różowatym )  W praktyce stosuje się 2 PHA : kwas laktobionowy i glukonolakton.
witamina E – jeden z najskuteczniejszych antyoksydantów, przeciwdziała fotostarzeniu się skóry, ma właściwości przeciwzapalne, przyspiesza gojenie się uszkodzeń naskórka, optymalizuje barierę lipidową skóry, dzięki czemu nawilżenie skóry ulega poprawie, a drobne zmarszczki spłyceniu.
witamina C – silny przeciwutleniacz. Ma działanie przeciwzmarszczkowe, rozjaśniające przebarwienia, poprawiające koloryt skóry. Uszczelnia naczynka, polepsza barierę lipidową skóry, działa przeciwzapalnie. Polecana jest w prewencji przeciwzmarszczkowej, jak i w zwalczaniu zmarszczek. Jest pomocna w walce z przebarwieniami potrądzikowymi, z trądzikiem różowatym, w pielęgnacji skóry naczynkowej.
witamina B3 – występuje w formie niacyny lub niacynamidu. W kosmetyce stosuje się tą drugą formę. Wit. B3 ma właściwości przeciwzapalne. Stymuluje produkcję kolagenu i kwasu hialuronowego, poprawia barierę lipidową naskórka. Zwalcza przebarwienia skóry. Ma właściwości regenerujące oraz przeciwtrądzikowe.
Inne substancje przeciwstarzeniowe i przeciwzmarszczkowe, jakie możemy spotkać w kosmetykach to : koenzym Q, polifenole obecne m.in. w ekstraktach z zielonej herbaty, kwas hialuronowy, peptydy, miedź, kofeina, resweratrol.

Jakie zabiegi kosmetyczne są szczególnie polecane, aby walczyć z procesem starzenia się skóry ? 

– peelingi kosmetyczne i medyczne – wykonywane są z użyciem hydroksykwasów ( AHA, BHA i PHA, tych samych substancji, które są obecne w kosmetykach, ale w znacznie większych stężeniach ) przez wykwalifikowanych kosmetologów lub lekarzy w przypadku bardziej inwazyjnych  peelingów medycznych. Poprawiają elastyczność skóry, spłycają zmarszczki, poprawiają jej koloryt, redukują przebarwienia. Powikłaniami po takich zabiegach mogą być przejściowy rumień twarzy, podrażnienie. Nie można ich stosować w przypadku aktywnych zmian zapalnych ( np. trądzik ropowiczy),świeżych blizn,  podczas kuracji izotretinoiną lub światłem.
– mezoterapia igłowa – jest to zabieg polegający na wielokrotnych wstrzyknięciach w powierzchowne warstwy  skóry substancji aktywnych. Zabieg możemy stosować na twarz, dekolt, a także inne obszary np. skóra owłosiona głowy, grzbiety dłoni, okolice pępka. Możemy wstrzykiwać różnorodne substancje aktywne np. kwas hialuronowy, witaminy, minerały, aminokwasy, kwasy nukleinowe. Zabieg daje najkorzystniejsze efekty, gdy jest wykonywany w seriach. Jest przeciwskazany u osób z cukrzycą, nowotworami, opryszczką, zaburzeniami krzepnięcia, u kobiet w ciąży
– mezoterapia bezigłowa – substancje aktywne są wprowadzane nie za pomocą igły, a innych metod tj. sonoforezy, jonoforezy, działaniu pola elektrycznego prądu wysokiej częstotliwości
– laser frakcyjny – jest to laser emitujący fale o długości 1550nm. Wytwarza strumień impulsów, które wytwarzają mikrouszkodzenia w skórze na skutek jej podgrzania. Stymuluje to skórę do odbudowy, regeneracji. Zwiększa się produkcja kolagenu, zmarszczki ulegają spłyceniu, skóra jest bardziej napięta, elastyczna. Lasera frakcyjnego nie wolno stosować podczas kuracji izotretinoiną, na skórze opalonej, u osób z cukrzycą, opryszczką, z rozrusznikiem serca. W zależności od stanu skóry wykonuje się 3-5 zabiegów w odstępach kilkutygodniowych.
– toksyna botulinowa A ( znana też pod nazwą – jad kiełbasiany ), jest wprowadzana za pomocą iniekcji do mięśnia, powoduje jego rozluźnienie, a zmarszczki mimiczne ulegają wygładzeniu. Najczęściej jest wykorzystywany do wygładzania zmarszczek między brwiami ( tzw. lwia zmarszczka), na czole, wokół oczu ( kurze łapki), wokół ust. Pierwsze efekty są zauważalne już po 48 h, trwałość zabiegu zależy od cech organizmu pacjenta i wynosi około 4-6 miesięcy ( po każdym zabiegu efekt powinien utrzymywać się dłużej . Po tym okresie mimika twarzy wraca do stanu wyjściowego i wstrzyknięcia toksyny botulinowej należy powtórzyć. Prawidłowo przeprowadzony zabieg nie powinien dawać tzw. efektu maski.
– nici – zabieg polega na wprowadzeniu podskórnie kilkucentymetrowych nici ( na twarzy ok. 4 cm, na ciele ok.9-15 cm ) wykonanych z wchłanialnego materiału. Umieszczone nici stymulują skórę do produkcji włókiem kolagenowych i elastyny, co powoduje spłycenie zmarszczek, poprawę jędrności i elastyczności skóry.
– technologia plazmowa– bezinwazyjny zabieg z użyciem plazmy, nazywanej czwartym stanem skupienia. Specjalne urządzenie generuje mikrowiązki plazmy, które doprowadzają do sublimacji naskórka i obkurczania skóry. Zabieg wykonywany jest punktowo. Punkciki są nanoszone w odległości 0,5 mm. Zabieg jest przeprowadzany bez użycia prądu, nie dochodzi do uszkodzenia otaczających tkanek. Metoda jest szczególnie polecana w celu wygładzania zmarszczek wokół oczu, ust, jako terapia wspomagająca w leczeniu trądziku, blizn potrądzikowych, rozstępów.  Efekty utrzymują się około 2-4 lata.
– masaż twarzy np. za pomocą masażu podciśnieniowego – urządzenie posiada specjalną głowicę w kształcie rolki, która umożliwia masaż okolic wrażliwych, takich jak twarz, szyja dekolt. Dzięki tej metodzie masażu poprawia się drenaż limfatyczny skóry, zwiększa się produkcja kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego w skórze. Skutkuje to wzrostem napięcia, elastyczności i nawilżenia skóry. Zabieg jest całkowicie bezpieczny i bezbolesny.
– zabieg INTRACEUTICALS – stworzony w Australii system, który polega na wprowadzaniu przy udziale tlenu hiperbarycznego specjalnie opracowanych serów dedykowanych indywidualnie do potrzeb skóry. Preparat odżywczy jest rozprowadzany na skórze, a następnie pod wpływem czystego tlenu wprowadzany w głębokie warstwy skóry. , pozwalając działać substancjom od wewnątrz. Zabieg jest bezbolesny. Dla uzyskania optymalnego efektu zalecane jest wykonanie serii 6 zabiegów w odstępach cotygodniowych, powtarzanych 2 razy do roku.
– lifting falami radiowymi –wykorzystują 2 technologie : unipolarna fale radiową i ultradźwięki. Ultradźwięki niszczą tkankę tłuszczową, a fale radiowe poprawiają drenaż limfy, przyspieszają metabolizm tkanek. Zabieg jest skuteczną, bezinwazyjną metodą liftingu twarzy, poprawy jej owalu, likwidacji nieestetycznego „podwójnego podbródka”. Trwa około 30 min, jest bezbolesny dla pacjenta. Rezultaty już są zauważalne po pierwszym zabiegu, których zwykle jest kilka.

Po więcej informacji na temat zabiegów kosmetycznych zalecanych dla skóry z oznakami starzenia zapraszamy na naszą stronę https://anlaya.pl/ oraz bezpośrednio do salonu kosmetycznego.