Wybierasz się na urlop lub po prostu uwielbiasz przebywać na słońcu i czerpać przyjemność z opalania? Sprawdź jak prawidłowo przygotować skórę do ekspozycji na silne światło słoneczne, by pozostała zdrowa i piękna. Jasnobrązowa opalenizna gwarantowana!
Domowa pielęgnacja skóry przed opalaniem
Podstawą jest systematyczna i prawidłowa pielęgnacja, która usunie zrogowaciały naskórek, nawilży i lekko natłuści skórę. Domowy peeling całego ciała powinien być wykonywany raz lub dwa razy w tygodniu. Martwy naskórek nie tylko wygląda mało estetycznie, ale także sprawia, że opalamy się nierówno i dlatego musimy się go pozbywać. Należy też stosować częściej niż zwykle nawilżanie ciała. Nawilżanie skóry powinno się odbywać po każdej kąpieli i prysznicu – możesz to tego celu używać stosowanych na co dzień balsamów. Jeśli jednak skóra jest silnie przesuszona i chcesz zwiększyć skuteczność nawilżania, warto wprowadzić do domowej pielęgnacji oliwkę, masło o bogatej konsystencji i naturalne oleje roślinne np. olejek kokosowy lub arganowy. Raz w tygodniu na wybrane parte ciała możesz nałożyć grubszą warstwę kremu z dodatkiem olejku i pozostawić na około 15 minut (dla większego komfortu w czasie takiej kuracji i zwiększenia wchłanialności substancji, najlepiej owinąć ciało folią spożywczą). Podczas codziennej pielęgnacji nie zapominaj o nawilżaniu szyi i dekoltu!
Upewnij się, czy wśród składników kremu i balsamu, którego używasz, nie ma retinoidów (wyjątkiem jest retinaldehyd) ani kwasów hydroksylowych. Jeśli do tej pory używałaś kosmetyków z jednym z tych składników, przed latem powinnaś z nich zrezygnować. Skóra poddana działaniu tych substancji staje się cieńsza i delikatniejsza, jednocześnie bardziej podatna na niekorzystny wpływ promieni UV.
Profesjonalne zabiegi przygotowujące do opalania
Warto bliżej poznać ofertę gabinetów kosmetycznych i salonów SPA, które w swojej ofercie posiadają: naturalne peelingi twarzy i ciała, zabiegi poprawiające jędrność i stymulujące włókna kolagenowe, zabiegi pobudzające do produkcji naturalnych enzymów, które przyczyniają się do regeneracji skóry a także szereg kuracji nawilżających na twarz i ciało. Eksperci dobiorą najlepsze zabiegi dla Twojego rodzaju skóry. Wskazane są również wszelkiego typu masaże z użyciem preparatów nawilżających – taki masaż nie tylko przygotuje Twoją skórę do opalania, ale dodatkowo wprowadzi Cię w błogi, wakacyjny nastrój!
Zabiegi z jakich powinno się zrezygnować tuż przed urlopem to: zabiegi laserowe, mikrodermabrazja, peelingi chemiczne i inne zabiegi specjalistyczne, które na jakiś czas podrażniają skórę i sprawiają, że ta staje się bardziej wrażliwa. Specjaliści podpowiedzą, które zabiegi z oferty najlepiej przygotują Twoją skórę do opalania, a których należy unikać, gdy zamierzamy się opalać.
Jak jeszcze możesz zadbać o swoją skórę?
Przede wszystkim należy opalać się z umiarem i dokładnie chronić skórę przed promieniami, stosując krem z wysokim filtrem. Do opalania możemy przygotować się stosując także dietę bogatą w składniki wspomagające naturalną ochronę słoneczną i regenerację skóry po nadmiernym opalaniu. Należą do nich substancje pochłaniające promieniowanie UV oraz antyoksydanty. Działanie od zewnątrz i wewnątrz jest jaknajbardziej wskazane, bowiem tylko kompleksowa ochrona skóry przyniesie zadowalające efekty! W tym celu najlepiej udać się do gabinetu, który w swojej ofercie posiada zarówno usługi dermatologa, jak i dietetyka. Specjaliści ułożą dla Ciebie indywidualny program pielęgnacji skóry.
