…jakim jest cellulit dla kobiecego ciała! Niezależnie od wieku, statusu materialnego, klimatu, w którym żyjemy, problem związany z nierównomiernym rozkładaniem się tłuszczu szczególnie w okolicach podpośladkowych (a również na brzuchu, karku i przedramionach!) dotyka większość kobiet. Dlaczego nie mężczyzn? Wynika to głównie z faktu, iż ciało kobiety posiada od 5-8 % więcej tkanki tłuszczowej, a do tego wszystkiego ma ona tendencje do kumulowania się w innych miejscach. Nie powinnyśmy jednak dążyć do kompletnego wyeliminowania go z organizmu, gdyż jest niezbędny do jego prawidłowego funkcjonowania – buduje organy wewnętrzne, zaopatruje nasze ciała w witaminy i umożliwia im rozpuszczenie się oraz jest nieocenionym źródłem ene
Jak powstaje?
Główną przyczyną cellulitu jest przyrost tkanki tłuszczowej, który im intensywniejszy tym w większym stopniu utrudnia krążenie limfy i powoduje niedotlenienie komórek, co prowadzi do obrzęków i powstawania kobiecej zmory – cellulitu. Ponoć ciało kobiety jest na niego skazane i nie da się go przez całe życie unikać, w końcu musi nas dopaść. Ale zdrowym trybem życia możemy przedłużyć żywot naszej pięknej, nieskażonej cellulitem pupy.
Jak usunąć cellulit i oglądać piękne ciało nie tylko na okładkach magazynów?
Wejdź w google grafikę albo weź się do roboty! Sposobów na cellulit jest wiele – dieta, ćwiczenia, pielęgnacja i zabiegi kosmetyczne, ale wydaje się, że najlepsze i najbardziej długotrwałe skutki daje połączenie ich w jedno. Rozpocznij trzymiesięczną batalię przeciw cellulitowi stosując się do kilku konkretnych zaleceń!
Dieta na cellulit kontra dieta przeciwko cellulitowi!
Jeżeli chcesz karmić swojego pasożyta na udach, jedz dużo czekolady, żelków i cukierków, wybieraj napoje gazowane, jeśli nie jesteś w stanie całkowicie unikać wody i spożywaj tłuste pokarmy (wskazane fast foody) minimum dwa razy dziennie. Efekt gwarantowany! Jeśli chcesz się go pozbyć – odrzuć powyższy styl jedzenia jak najdalej od siebie! Zamiast tego wybieraj produkty pełne błonnika, które spowalniają wchłanianie się tłuszczu, są to na przykład grube kasze, brązowy ryż, cytrusy i jabłka. Pij dużo wody. Dodaj do swojej diety owoce i warzywa, które wspomagają usuwanie toksyn z organizmu (uchroni to skórę od powstawania grudek). Wrzucaj w sklepie do koszyka szparagi, brokuły, tłuste ryby oraz grejpfruty i cytryny i uzbrój się w cierpliwość.
Domowe sposoby na cellulit
Kawa, która pobudza nasz umysł, również zniszczy komórki tłuszczowe. Peeling z kawy jest często stosowanym, tanim sposobem na piękne uda. Wystarczy zmieszać dwie łyżki zmielonej kawy, łyżkę soli, trochę oliwy z oliwek i voilà! Już możesz go użyć. Innym, ciekawym produktem o antycellulitowych właściwościach jest guarana, której nasiona zawierają cztery razy więcej kofeiny niż kawa! Wrzuć rozgrzane ziarna do woreczka i wymasuj swoje ciało w kluczowych miejscach.
Ostatnia, lecz nie najmniej ważna bitwa rozgrywa się pod prysznicem. I nie jest to tylko walka z prysznicem, ale również z samą sobą. Polewaj części ciała na przemian ciepłą i zimną wodą (nie mylić z gorącą i lodowatą!) najlepiej od sześciu do siedmiu razy. Pobudzi to krążenie krwi, a wytrwałość i regularność przyniesie upragnione efekty.
Co jeszcze można robić w domu?
Ważna jest również aktywność fizyczna. Polecamy ćwiczenia na cellulit uskuteczniać w domowym zaciszu, dzięki temu zaoszczędzimy pieniądze, które możemy przeznaczyć chociażby na kremy na cellulit. Sprawdzonym sposobem są ćwiczenia Ewy Chodakowskiej, które nie tylko we wspaniały sposób przyczyniają się do modelowania sylwetki, ale również zaciekle walczą z cellulitem. Na pewno się zmęczysz i spocisz, ale efekty zagwarantowane.
Rusz się z domu po piękną pupę!
W walce z cellulitem warto sięgnąć po skuteczną i bezwzględną broń – zabiegi kosmetyczne, które cały czas kojarzą się nam z czymś ekskluzywnym, a nie powinny! Coraz częściej chodzimy na manicure i pedicure, ale wciąż ostrożnie podchodzimy do innych usług, które, szczególnie w wypadku cellulitu, są bardzo przydatne i wcale nie aż tak kosztowne!
Sprawdzonym i skutecznym sposobem jest skorzystanie z masażu próżniowego. Polega on na intensywnym masażu każdego milimetra ciała specjalnymi głowicami. Skutkuje to rozbiciem tkanki tłuszczowej w tłuszczu, pozostawiając skórę na pupie wygładzoną, zdrową i jędrną!
Dowiedz się więcej na stronie kliniki urody Anlaya: https://anlaya.pl/pielegnacja-ciala/cellulit/icoone/.
