Jesień to idealny moment na włączenie retinolu do codziennej pielęgnacji twarzy. Choć ten aktywny składnik jest prawdziwym „złotym standardem” w kosmetologii estetycznej – cenionym za działanie ujędrniające, przeciwzmarszczkowe i redukujące przebarwienia jego niewłaściwe stosowanie może prowadzić do niepożądanych podrażnień i paradoksalnie, zwiększyć ryzyko powstania nowych pigmentacji. Kluczem do sukcesu jest rozważna terapia retinoidami, oparta na stopniowym wprowadzaniu i konsekwentnej ochronie przeciwsłonecznej.
Stopniowe wprowadzanie i budowanie tolerancji
Retinol jest silnym składnikiem, który wymaga od skóry adaptacji. Nagłe rozpoczęcie stosowania wysokiego stężenia, np. od razu sięgając po serum z retinolem o dużej mocy, może skutkować zaczerwienieniem, uczuciem pieczenia i intensywnym złuszczaniem. Aby tego uniknąć, konieczne jest budowanie tolerancji.
- Niska częstotliwość i stężenie na start: Zacznij od najniższego stężenia retinolu, na przykład od kremu z retinolem o stężeniu 0,1%, takiego jak Dottore Retino – intensywnie odbudowujący krem na noc. Początkowa częstotliwość aplikacji powinna wynosić 1-2 razy w tygodniu, wyłącznie w nocnej pielęgnacji.
- Metoda „kanapki”: Dla wrażliwej skóry świetnie sprawdzi się aplikacja retinolu pomiędzy dwiema warstwami kremu nawilżającego. Nałóż cienką warstwę kremu, następnie retinol (lub serum z retinolem), a na koniec kolejną warstwę kremu. To zminimalizuje bezpośredni kontakt retinoidu z naskórkiem, łagodząc jego działanie.
- Obserwacja skóry: Zwiększaj częstotliwość (np. do 3 razy w tygodniu) dopiero, gdy skóra przestanie wykazywać oznaki podrażnienia – takie jak zaczerwienienie czy nadmierne złuszczanie.
Regeneracja i nawilżanie
Retinol działa poprzez przyspieszanie cyklu odnowy komórkowej, co oznacza wzmożone złuszczanie i naturalną utratę wilgoci. Aby zachować zdrową barierę lipidową i zminimalizować podrażnienia, niezbędna jest intensywna regeneracja skóry oraz dogłębne nawilżanie.
- Składniki wspierające – wybieraj kremy nawilżające bogate w składniki odbudowujące i łagodzące. Kwas hialuronowy zapewni głębokie nawilżenie, a ceramidy pomogą uszczelnić barierę lipidową. Doskonale sprawdzą się również składniki łagodzące, takie jak alantoina czy pantenol.
- Dottore – w dni wolne od retinolu, a także w porannej rutynie, warto sięgnąć po Dottore NMF Xpress – nawilżający krem do twarzy lub Dottore Hydratore (jeśli skóra toleruje kwas migdałowy). Zapewnią one skórze niezbędną dawkę nawilżenia i ukojenia.
- Antyoksydanty – w porannej rutynie pielęgnacyjnej wprowadź antyoksydanty, na przykład witaminę C (polecamy Dottore C-flush serum). Witamina C wzmacnia działanie fotoprotekcyjne, rozjaśnia przebarwienia i działa synergicznie z retinolem w walce z oznakami starzenia.
Fotoprotekcja
Nie ma mowy o bezpiecznej terapii retinoidami bez bezwzględnej ochrony przeciwsłonecznej. Retinol sprawia, że skóra staje się bardziej wrażliwa na promieniowanie UV, co dramatycznie zwiększa ryzyko powstania nowych, trudnych do usunięcia przebarwień.
- Codzienny filtr – codziennie rano, niezależnie od pogody, aplikuj krem z filtrem o wysokim wskaźniku ochrony. Minimum to SPF 50.
- Pełne spektrum ochrony – upewnij się, że Twój produkt zapewnia fotoprotekcję zarówno przed promieniowaniem UVB (odpowiedzialnym za oparzenia), jak i UVA (odpowiedzialnym za fotostarzenie i powstawanie przebarwień).
- Dottore City Sun SPF 50+ to idealny wybór, który zapewni szerokopasmową i skuteczną ochronę, niezbędną do unikania słońca i bezpiecznego prowadzenia terapii retinoidami w okresie jesienno-zimowym.
Kiedy szukać profesjonalnej porady?
Choć retinol jest dostępny w kosmetykach bez recepty, w przypadku wrażliwej skóry, skłonności do silnych podrażnień lub chęci użycia wyższych stężeń (serum z retinolem o mocy 0,3% i więcej, np. Dottore Retino Forte), zawsze zalecana jest profesjonalna porada kosmetologa lub dermatologa. Specjalista pomoże ułożyć spersonalizowaną rutynę pielęgnacyjną i dopasować stężenie retinoidu do aktualnych potrzeb skóry, gwarantując maksymalną skuteczność i minimalne ryzyko niepożądanych efektów.
Warto również zaznaczyć, że od 1 listopada 2025 wchodzi w życie unijna dyrektywa regulująca limity stężeń dla produktów z retinolem:
- 0,05% RE w emulsjach do ciała (balsamy, mleczka).
- 0,3% RE w innych produktach niespłukiwanych (np. kremy do twarzy, sera) i produktach spłukiwanych.
Stosowany z rozwagą, retinol w jesiennej pielęgnacji staje się potężnym sojusznikiem w walce o gładką, ujędrnioną skórę o wyrównanym kolorycie. Pamiętaj: regeneracja skóry i ochrona przeciwsłoneczna to Twoje jesienne must have!
