W świadomości wielu osób, krem z filtrem – o wysokim SPF 30 lub SPF 50+ – jest synonimem lata. Czas beztroskiej ekspozycji na słońce, plażowania i ryzyka oparzeń słonecznych. Tymczasem, eksperci z dziedziny medycyny estetycznej i dermatologii zgodnie podkreślają: ochrona całoroczna przed słońcem to absolutna podstawa prewencji i utrzymania zdrowej skóry. Stosowanie SPF jesień oraz SPF zima to nie opcja, a konieczność.
Niewidzialne zagrożenie – promieniowanie UVA i odbicie śniegu
Największym błędem jest przekonanie, że spadek temperatury i zachmurzenie eliminują potrzebę fotoprotekcji. Choć intensywność promieniowania UVB, odpowiedzialnego głównie za oparzenia słoneczne, faktycznie maleje w chłodniejszych miesiącach, to sytuacja z promieniowaniem UVA wygląda zupełnie inaczej.
Promieniowanie UVA – główny sprawca fotostarzenia – jest obecne przez cały rok i utrzymuje stały poziom intensywności, niezależnie od pory dnia czy pogody. Ma zdolność przenikania przez chmury i, co kluczowe, przez szyby (w domu, biurze czy samochodzie). To właśnie ono wnika głęboko w skórę, prowadząc do:
- Degradacji włókien kolagenu i elastyny, co skutkuje utratą jędrności i powstawaniem zmarszczek.
- Powstawania wolnych rodników i stresu oksydacyjnego.
- Aktywacji melanocytów, co może prowadzić do przebarwień i hiperpigmentacji.
Dodatkowo, zimą pojawia się specyficzny problem: odbicie śniegu. Świeży śnieg może odbijać nawet do 80% promieniowania UV, co dramatycznie zwiększa ekspozycję na słońce, zwłaszcza w górach i podczas aktywności na świeżym powietrzu.
Szerokie spektrum ochrony
Współczesne, zaawansowane kremy z filtrami oferują szerokie spektrum ochrony. Oznacza to, że bronią skóry nie tylko przed promieniowaniem UVA i promieniowaniem UVB, ale często także przed innymi szkodliwymi czynnikami, takimi jak niebieskie światło (HEV – High Energy Visible Light), emitowane przez ekrany urządzeń cyfrowych, czy promieniowanie podczerwone (IR). Ochrona przed HEV jest coraz ważniejsza w kontekście pracy zdalnej i długich godzin spędzanych przed monitorami.
Odpowiednia aplikacja codzienna produktu z filtrami UV jest więc kluczowa dla regeneracji, antyoksydacji i minimalizowania uszkodzeń słonecznych, które kumulują się latami, prowadząc do przyspieszonego starzenia oraz zwiększonego ryzyka chorób skóry.
Rola filtrów UV – chemiczne vs. fizyczne
Skuteczna fotoprotekcja opiera się na zastosowaniu filtrów UV. Dzielimy je na dwa główne typy:
- Filtry chemiczne (organiczne) – wnikają w naskórek i pochłaniają energię promieniowania UV, przekształcając ją w ciepło. Są często niewidoczne i lekkie, idealne pod makijaż.
- Filtry fizyczne (mineralne) – tworzą na powierzchni skóry barierę, która odbija i rozprasza promienie UV. Są często lepiej tolerowane przez cerę wrażliwą.
Wiele nowoczesnych formulacji łączy oba rodzaje kremów z filtrami dla maksymalnej skuteczności i przyjemności stosowania.
SPF zimą
Zimą skóra mierzy się z dodatkowymi wyzwaniami: niska temperatura, mróz i wiatr. Te czynniki osłabiają barierę hydrolipidową, prowadząc do utraty jędrności, odwodnienia i podrażnień. Dlatego krem na zimę z filtrem powinien łączyć ochronę całoroczną z intensywnymi właściwościami pielęgnacyjnymi. Powinien wspierać barierę ochronną, zapewniać nawilżenie i działać kojąco.
Przykłady całorocznej fotoprotekcji
Profesjonalne marki z branży medycyny estetycznej oferują produkty, które spełniają rygorystyczne kryteria ochrony całorocznej i pielęgnacji:
- Dottore – marka kładzie nacisk na składniki aktywne i komfort stosowania. Ich produkt Sun Barrier to przykład nowoczesnego kremu z filtrem, który skutecznie chroni i jednocześnie dba o nawilżenie i wsparcie bariery hydrolipidowej w chłodne dni.
- ProXN – produkty tej marki często łączą fotoprotekcję z zaawansowaną antyoksydacją. Zapewniają nie tylko obronę przed promieniowaniem UVA i UVB, ale i intensywną regenerację, co jest kluczowe w walce z wolnymi rodnikami i fotostarzeniem.
- Image Skincare – amerykańska marka ma w swojej ofercie całe linie dedykowane Daily Prevention (np. linia PREVENTION+). Produkty takie jak Restoring Daily Defense czy te z linii Image MD to zaawansowane formuły, które stanowią doskonałą bazę pod makijaż. Łączą filtry chemiczne i/lub filtry fizyczne z peptydami i antyoksydantami, wspierając zdrową skórę i regenerację nawet przy niskiej temperaturze i mrozie. Ich codzienne nakładanie rano i ewentualna reaplikacja w ciągu dnia to podstawa pielęgnacji.
Inwestycja w aplikację codzienną wysokiego SPF jest inwestycją w przyszłość Twojej skóry. Stosowanie kremów z SPF na jesień i w zimie to najlepsza strategia przeciw zmarszczkom, przebarwieniom i utracie elastyczności. Uszkodzenia słoneczne są kumulatywne – nie dajmy się zwieść chłodniejszej aurze. Kremy z filtrami o szerokim spektrum to Twój najważniejszy sprzymierzeniec w dążeniu do zdrowej skóry przez cały rok.
